נטע גולן – דיאטנית קלינית|0

את לא מצליחה לרדת במשקל? בואי ללמוד איך עושים את זה נכון

מבטיחה לעצמך כל יום שהפעם זה יהיה אחרת?

נמאס לך כל יום להתחיל דיאטה ?

גם אצלך רק ביס אחד נגמר בהרבה מאד אוכל?

הפסיקי להלקות את עצמך ובואי ללמוד איך לעשות את זה אחרת:

 

מסתבר ש80% מההתנהגות שלנו אינה מודעת ומתרחשת בצורת אוטומטים (הרגלים), מי שבסופו של דבר אחראי על בחירת המזונות שלנו ועל הכמויות אותן אנו אוכלים הם הרגלים ותפיסות ישנות שלנו. כל נגיסה מחזיקה מאחוריה אמונות על מה, כמה, מתי ואיך צריך לאכול וכמובן על איך צריך להיראות. התפיסות השינות האלה מעכבות אותך מלהגיע אל המטרה. כדי לעשות שינוי אמיתי צריך להיכנס לתוךהתפיסות העתיקות שלנו ולשנות אותם לאמונות חדשות תומכות ומעצימות אורח חיים בריא. סדרת הטיפים הזו תאפשר לך לבדוק את האמונות שלך לגבי “דיאטה”, ללמוד אכילה מודעת ולהסתכל על מוטיבציה ממקום מפתיע.

כדי לרדת במשקל ולשמור עליו, יש לייצר חווית שפע, ללמוד התנהגות אכילה ולגייס מוטיבציה מתאימה.

ואת כל זה צילמתי עבורך בסדרה המרתקת והצבעונית הזו. הסרטונים שאת עומדת לראות בסדרה הזו יחברו אותך לדברים שאולי לא חשבת עליהם מעולם ויתנו לך טיפים קטנים לחיי היומיום שלך שיאפשרו לך עוד כמה צעדים אל עבר משקל תקין וחיים בריאים יותר.

שאלות והבהרות

נטע,  את מאד נחמדה אבל כבר שמעתי הכל וראיתי מליון סרטונים וכלום לא השתנה:

אני יודעת שאת יודעת את כל התורה, יחד עם זאת הסירטונים האלה מציעים חוויה אחרת. ומתבוננים באכילה מכיוונים שלא חשבת עליהם מעולם, כמו כן הדרך שהם מוצגים ופונים אלייך היא חדשנית ומסקרנת. ותכלס, אין לך מה להפסיד.

אני לא מצליחה לרדת כבר שנים, איך הסירטונים האלה יכולים לעזור לי

בשנה האחרונה אני שומעת יותר ויותר אנישם שמדווחים לי שהם יורדים במשקל, או מפסיקים הרגל מגונה זה או אחר, רק מלשמוע אותי או לקרוא את החומרים שלי. אני לא אומרת שגם לך זה יקרה, כאן ועכשיו, אבל אולי את מה5% שזה קרה להם כבר, נראה לי שווה את הניסוי.

אני מוצפת בסירטונים ומיילים לא בא לי עוד סיבוב מתסכל

אני מבטיחה לך שני דברים, 1. את תהני, הסרטונים קלילים ומלאי עניין יצרתי אותם יחד עם צלמת ועורכת מוכשרת מאד וב. אני לא אעלב אם תתנתקי מהרשימה שלי, מבטיחה. גם אני מסירה את עצמי מדי יום מהרשימות שלא מעניינות אותי ולכן, אין לי שום בעייה שמי שהתכנים שלי לא מעניינים אותו יסיר את עצמו.

אז עכשיו כשישרנו קו אני אספר לך מה הסדרה הזו תלמד אותך:

1. איך להרחיב את חווית השפע שלך מול האוכל, כך שלא תרגישי מסכנה וב”דיאטה”

2. אילו הרגלים חשובים כל כך בשמירה על המשקל ואיך להצליח לייצר אותם

3. איך נפטרים מתופעת היויו  ומשמרים את המוטיבציה גם במהלך הירידה במשקל או הגעה למשקל היעד

4. טיפ סיכום עם שחקניות מיוחדת שהגיעה היישר מלונדון . (זו אמנם אחותי ובת זוגתה אבל הן מוכשרות במיוחד)

אז מחכה לך חוויה מיוחדת וכל מה שצריך לעשות זה:

למלא את הפרטים שלך כאן למטה והטיפ הראשון כבר בדרך אלייך:


דואר אלקטרוני *
שם *