משהו חדש מתחיל קורסים חדשים נפתחים

אני יודעת שאת רוצה לרדת במשקל ולשלוט באכילה שלך.  אני גם יודעת שאת באמת רוצה ומנסה, מתחילה כל בוקר מחדש בדיוק כמו שאת יודעת שנכון לעשות , את לא מוותרת, אבל שוב פעם מחדש את הולכת לישון מתוסכלת ומפוצצת, מחשבת את כל מה שאכלת ומבטיחה שמחר יום חדש.
מכירה את התרחיש הזה? ואולי כבר ויתרת ואת כבר אפילו לא מנסה, אבל החורף הזה נותן את אותותיו ואת רק הולכת ומשמינה.

מספיק!

ניסים קורים הכל עוד אפשרי

אני זוכרת שיום אחד נחתה עליי ההבנה שבסוף זה יצליח אני אמצא את הדרך שתעבוד עבורי ..

מצאתי חקרתי את ההצלחה  ואת חקר ההצלחה הזו ריכזתי עבורך בסדנה לירידה במשקל בלתי רגילה !

רוצה להצליח לשלוט באכילה שלך?
רוצה לקום בבוקר קלילה ?
רוצה לאכול בדיוק במידה הנכונה ולעצור בזמן?
רוצה לבחור את המזונות הנכונים לך?
רוצה להרגיש תחושת שליטה אל מול פיתויים?
רוצה לרצות את המזונות המתאימים?
רוצה כבר לחזור לג’ינסים שלך?
רוצה להסתובב בחנויות ולדעת שיש בגדים גם עבורך?
רוצה לרוץ עם הילדים או הנכדים בגני משחקים?
רוצה שהרופא שלך ייחייך?

את יודעת כמה טוב יהיה לך שתהיי רזה יותר .

את יודעת איך תרגישי ויכולה לדמיין את עצמך קלילה ושמחה,את יכולה לראות את מערכות היחסים שלך משתנות את יכולה לראות את עצמך כבר בקיץ הקרוב זקופה ומחייכת בג’ינס וגופייה לבנה.

אני רוצה לספר לך למה הסדנה שאני מציעה לך עכשיו היא בלתי רגילה

כי את תלמדי לחשוב כמו אדם רזה

כי במקביל ליעוץ התזונתי תעברי גם תהליך ריגשי שיתמוך בירידה במשקל

כי תרגישי שליטה אל מול פיתויים

כי תביני את התסריט הפנימי שלך כך שתוכלי לשנותו

כי יהיה לך איפה לשתף

כי כשתגייסי את התת מודע להצלחה שלך, יהיה לך קל

כי האינטימיות של הקבוצה תעזור לך להתמיד בדרך

ובעיקר כי בקורס מדברים עלייך ובשבילך

מתוך 100 אנשים שיורדים במשקל 80% יעלו חזרה בשנה הראשונה, 98% יישארו עם ראש שמן שינהל את חוויית האכילה שלהם , 18% ישמרו על המשקל שלהם במאמץ ובהתאפקות ותוך כדי מאבק יומיומי באוכל ובאכילה, רק פחות מ-2% ישנו באמת את החשיבה שלהם ועשו שינוי אמיתי ברמה הלא מודעת כך שהירידה במשקל תישאר לאורך זמן .

אז מה זה הקורס הזה לירידה במשקל?

השינוי קורה במקביל בשלושה רבדים החיוניים לתהליך ההצלחה לאורך זמן.
כל אדם שעושה תהליך דיאטה עובר אותם, רק שברב המקרים השינוי הפנימי לא מודע, מבחוץ נראה כי הוא מסוגל לבחור את המזונות הנכונים תוך שליטה בקלות רבה.
הקורס מתאים למי שהשינוי לא קרה לה עד היום ולא הצליחה לרדת במשקל בדרכים הרגילות, או שעשתה דיאטות רבות ירדה ועלתה שוב ושוב. ורצה ללמוד דרך חדשה שתאפשר לה לשמור על ההישג ותנטרל את החסמים שעוצרים אותה מלרדת במשקל.

ואלה הרבדים לירידה במשקל:

1.תזונה: לומדים לאכול מזין ולא דיאטטי, מרב דיאטה איננו מקבלים את הרכיבים החיוניים ועל כן הגוף ימשיך לאותת מחסור ורעב- יש לבחור תזונה מאוזנת ובריאה!! כשתוכלי אוכל מזין תרגישי שליטה, כך שהמוטיבציה לשינוי תגבר.

2.רגש- לומדים להתנהל עם רגשות, ולנטרל רגש מאכילה תוך שינוי אמונות ובדיקה מחודשת של ערכים .כשתתני

מענה נכון לרגש תהי רגועה יותר שמחה יותר ואנרגטית יותר.

3.רוח- משנים את הסיפור של האוכל והאכילה כך תהפכי מפאסיבית לאקטיבית מקרבן למנהיגה תלמדי לאהוב את המזון שאוהב אותך. ולרצות רק את מה שמשרת אותך,מכבד אותך ועושה לך טוב.תחזירי את השליטה לחייך.

נטע ,זה נשמע מצוין אבל איך כל זה קורה?

לפני חמש שנים נחשפתי לטכניקת הNLP ,זוהי טכניקה עוצמתית הגורמת לשינוי ברמה הלא מודעת ומאפשרת לתכנת מוח של אדם רזה.

לNLP בנק של תרגילים שיעזרו לך לרדת במשקל:

חיזוק משאבים – ככל שהיכולות הפנימיות שלך יגדלו, כך תהיי מוכנה לשינוי אמיתי בחייך.

התמודדות עם פיתויים – כשאנו יודעים לשנות את המצב הרגשי שלנו, נוכל לנטרל פיתויים, כשהסיפור משתנה “הפיתוי” כבר לא באמת פיתוי

הגברת מוטיבציה – מוטיבציה כדאי לתחזק באופן יומיומי, נלמד כיצד עושים זאת.

שינוי רגשות מול האוכל – נתמודד עם הרגשות שעולים כרצון לאכול, נלמד לפרש אותם ולתת להם מענה אמיתי

רכישת הרגלים חדשים – לאחר שהתת מודע מוכן לשינוי נלמד אותו הרגלים חדשים, מועילים ומקדמים.

שינוי אמונות – לכל אורך הדרך נחפש אמונות מעכבות ונשנה אותן על מנת שניצור לנו אמונות מקדמות שינוי לאורך זמן.

אז איך זה עובד?

הקורס מתקיים בנס ציונה או בתל אביב אחת לשבוע במשך שניים עשר שבועות, נשקלים, מעלים נושאים הקשורים להתמדה, מוטיבציה, פיתויים, הרגלים, סביבה ומתרגלים NLP ודמיון מודרך להטמעת השינוי ברמה הלא מודעת , מוטיבציה או התנהגות אכילה ומתרגלים NLP ודמיון מודרך. הסדנה מוגבלת במספר המשתתפות ומורכבת מנשים בלבד.

ורק לפני שאת מתקשרת אליי תסתכלי רגע על צביה שירדה 40 קג’ בעשרה חודשים. שצביה החלה את הסדנה היא לא האמינה שבאמת תוכל לרדת במשקלה וחשבה שזה יהיה עוד נסיון כמו עשרות אחרים שעתה בעברה.

אבל היום, עשרה חודשים אחרי, צביה מרגישה נהדר, נראית נפלא ומקבלת כל כך הרבה מחמאות המטרה האמיתי שלה היתה לטייל, מה שמשקלה הכבד בקושי יכלה לעשות, והנה כאן תוכלו לראות אותה מטיילת לה בהנאה בשבילי ארצנו.

 והכי חשוב היא מאמינה בעצמה ויודעת שהפעם השינוי שעשתה הוא אמיתי ולאורך זמן מתוך אהבה והנאה.

 אז בואי גם את לעשות שינוי אמיתי בחייך!

נטע גולן 0543454766   

 

פרטים נוספים לגבי הקורסים

Speak Your Mind

*