שחרור מאכילה רגשית
.

שחרור מאכילה רגשית - ליהנות ממי שאת.

קבוצות לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל.

השמנה - בכלל לא מה שחשבת.

נכון שלאחרונה את לא מצליחה לרדת במשקל?

ונכון שלא כזה כיף לך להיות במשקל עודף?

ונכון שלפעמים... אפילו בקטנה את מגבילה את עצמך בגלל המשקל...

את פחות ספונטנית, פחות יוצאת, פחות מתלבשת...

לפעמים נמנעת מאירועים מסוימים, בעיקר אלה שכוללים אנשים מעברך.

יש מצב שאני אפתיע אותך.

למרות שאת לא סובלת אותה...

ההשמנה היא לטובתך.

ההשמנה היא מנגנון הגנה גאוני שדואג שלא תחיי במלואך ומרחיק אותך מחיים מלאים של הנאה,

עוצמה ומימוש.

נשמע מוזר?

למה זה כל כך  חשוב שלא תחיי במלואך?

את זה תוכלי לברר ולשנות בתכנית לשחרור מאכילה רגשית, כדי שתוכלי לחיות במלואך

ולשחרר את המנגנון : 

אכילה-השמנה- הלקאה עצמית- הנמכה- תסכול- הסתרה והדחקה – אכילה וחוזר חלילה. 

אני רוצה שתקשיבי לי רגע!

הכל טוב בך כבר עכשיו! עכשיו... את רק צריכה להאמין ולחיות את זה ותראי איך החיים יתחילו להסתדר סביבך. וגם המשקל יגיע לאיזון נעים ותרגישי קלילות בגוף שלך.

את לא מתגעגעת לזה?

לקלילות הזאת, להתלבשות הקלה בבוקר, לספונטניות, לעוצמות שלך.

את יכולה לבחור בזה מחדש בכל רגע!

 

קל להגיד נטע, איך אבחר בקלילות כשאני מרגישה כל כך כבדה?

אני רוצה להסביר לך, למה, למרות שברגע אחד וכבר עכשיו, את יכולה להרגיש כל מה שתבחרי, את עדיין בוחרת להרגיש לא טוב, להלקות את עצמך ולסבול.

מטרת הגוף הוא חיסכון באנרגיה, ולכן הוא מייצר אוטומטים שפועלים כמעט ללא השקעת אנרגיה. במהלך השנים יצרת הרגלים והתנהגויות חשיבה אוטומטיים ומכיוון שברירת המחדל שלך (כמו של רובינו) היא התקדמות וצמיחה דרך אשמה והלקאה עצמית, הרבה יותר קשה לך לבחור בטוב.
הלקאה עצמית זה פסה!

היום צומחים ומשתנים מתוך אהבה עצמית וחיבור לאפשרויות אינסופית, זה העולם החדש.

רוצה להצטרף לעולם החדש, או לשקוע בסבל ובספירת קלוריות?

 

התנהגות האכילה היא מפה שמסמנת את המקומות בהם את מתרחקת מעצמך, מהאמת שלך, מהרצון שלך ולא דואגת לצרכים הרגשיים שלך ועל כן, התנהגות אכילה היא דרך נפלאה

לעבודה פנימית משמעותית ופריצות דרך בכל תחומי החיים .

 

 תשתית רגשית שמאפשרת הקשבה לצרכי הגוף

להימשך למזונות שנכונים לך

משתחררים מדפוסים של אשמה, בושה, פחד לפספס, ריצוי ומרד שמנהלים את היומיום והאכילה שלנו ולא מאפשרים נו להיות בבחירה מיטיבה עבור הגוף שלנו. כשהרעב ישתחרר, תוכלי לבחור הזנה שטובה לך.

 

לבנות את המסגרת שלך

ביננו, מסגרות זה לא הקטע שלך? אז למה את מנסה שוב ושוב את אותן הדיאטות שמגבילות ומצמצמות אותך. בתכנית נחקור לעומק מה הצרכים שלך בנקודות זמן שונות של היום והחיים תכירי את הצרכים שלך ואת תבני לעצמך את המסגרת שנכונה לך! כשהבחירה תהיה שלך.
 תת המודע יפסיק להתנגד ויהיה לך קל להתמיד.

 לטפל בעצמך מול האתגרים

NLP ודמיון מודרך הם כלים שמאפשרים שינוי תפיסה. אני אלמד אות איך להטמיע דיבור מקדם שיתמוך בשינוי ובתוצאות שאת רוצה. ואראה לך איך לשנות את התיכנות במוח מול האתגרים

 

קבוצה תהליכית יישומית הכוללת עבודה רגשית ושינוי תפיסה מול האוכל, המשקל והאכילה ליצירת קלות מול אכילה בריאה. בהנחיית נטע גולן מורת דרך בהקשר לאוכל, אכילה ומשקל, מנחת קבוצות מוסמכת NLP TRAINER ודיאטנית קלינית.

התהליך מאפשר פריצות דרך בהתנהגויות האכילה וירידה במשקל בעזרת עבודה אל תת המודע, 

ומשלב ידע חדיש מתחום המודעות ובתחום התזונה.

6 פגישות של שעתיים - ימי שלישי בבוקר

 מתחילים ב -19.6

 

נטע גולן - נעים להכיר 

מנחת קבוצות מוסמכת בעלת נסיון של 20 שנה בהנחיה וליווי תהליכי ירידה במשקל, דיאטנית קלינית בוגרת אוניברסיטת ירושליים ומכשירה סטודנטים לטיפול דרך תת המודע בירידה במשקל.

מפתחת משחק הדיאטה וקבוצות שינוי הרגלי אכילה אוכלים נכון, חיים נכון. גרה בנס ציונה, אמא של ליהי בת 14, בזוגיות פרק ב' מחוברת ומליאת מרחב.

מתפתחת צומחת ולומדת את החיים, באה בטוב, להביא עוד יותר טוב ולשחרר אנשים מהעיסוק הטורדני במשקל ודיאטה, מאמינה שאפשר וחשוב להינות מאוכל וגם ממי שאתה.

עלות הקורס ל6 פגישות + כל הבונוסים (בשווי 1530 ש"ח) 1400 ש"ח בלבד

ניתן לחלק ל4 תשלומים והנחת מזומן 1200 ש"ח

סילבוס והנחות היסוד של הקורס תוכלי למצוא כאן 

נטע גולן - מורת דרך ומובילת תהליכי שינוי, מנחת קבוצות מוסמכת ובעלת תואר בתזונה קלינית. 

מלווה אנשים להתחבר להגיע למשקל גוף אידיאלי להם, דרך שינוי התוכנה הפנימית שמתחת לאכילה

הרשמי לשיחת התאמה לתכנית 

ותוכלי גם לרדת במשקל וגם לפרוץ דרך אישית או עסקית.

מדהים, נכון?

את הקבוצה הזה אני פותחת אחרי הרבה מאד זמן בו התבוננתי בלקוחות הפרטיים שלי ובתלמידים שלי ופיתחתי תכנים חדשים. החומרים בסדנה משלבים את כל העולמות.
גם טיפול רגשי ברמת דיוק גבוהה, גם ידע תזונתי מקצועי וגם נסיון עשיר של 20 שנים
וליווי של מאות נשים להצלחות פורצות דרך. (תציצו ותרשמו לערוץ היוטיוב dietnlp@gmail.com , כל הסרטונים שאתם רואים שם, זה כלום לעומת מה שהולך לקרות בתהליכים הקבוצתיים שלנו )

לקבלת הסבר מקיף על הסדנה ועל הרעיון מאחוריה מוזמנת ללחוץ כאן 

וגם! בונוסים ללא עלות למשתתפות התכנית 

גישה לתכנית סרטונים

עלות התכנית 870 ש"ח 

במהלך כל התכנית וגם אחריה תקבלי תמיכה דרך סרטונים , כך שהמוח שלך יתרגל יותר ויותר לחשיבה החדשה בהקשר לאוכל ולמשקל

מדיטציות לתרגול יומיומי לרגיעה והרזיה 

עלות ההדמיות 240 ש"ח 

תקבלי מדיטציות שיתמכו בתהליך ההרזיה בין ההדמיות : הדמיה להגברת קולטני הדופמין ( הדמיה ייחודית לטיפול בהתמכרויות) החומה : מדיטציות שתגלה את מי שאת מתחת למשקל, הדמיה לכיוונון התדר ולחזרה ליהנות ממי שאת כדי שהתדר החדש יוטמע בתת המודע

קבוצת וואטסאפ - ענייני האכילה שלנו

70 ש"ח לחודש. (את מקבלת 6 חודשים בחינם)

קבוצה שבה נשתף ונלמד אחת מהשניה הכנת מתכונים מעניינים ונגביר אהבה ומשיכה לאוכל בריא ומלא אנרגיה.

הרשמי לשיחת התאמה לתכנית 

ותוכלי גם לרדת במשקל וגם לפרוץ דרך אישית או עסקית.

מדהים, נכון?

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.