איך לרדת במשקל בחגים. אצל מי אתם בחג?

איפה מתארחים השנה?

איפה מתארחים השנה?

יש משפחות שמשריינות שנה מראש את הארוח.

כמה סיפורי העלבויות, ניתוקים כעסים

והכל בגלל מיקומו הגיאוגרפי של הגפילטע פיש

או שאת מארחת בשתיקה  רועמת, ולא מבינה למה את עושה את זה שוב ושוב

או שאת שוב נגררת למקום שלא בא לך להיות בו כי את מרגישה חייבת לא כי את רוצה.

ואז את מגיעה הביתה מפוצצת מאוכל אבל אוכלת שוב.

רק כדי לעשות גם משהו שאת רוצה.

אבל אין לי ברירה, מה אפשר לעשות?

משנים את הדיבור הפנימי מצריכה או חייבת לרוצה ובוחרת .

השתדלי לעשות את הבחירה הטובה ביותר עבורך וגם אם השנה לא יצא לך להיות ממש במקום המתאים.

הביני למה זה פשוט מצויין, נהדר ומדהים עבורך להיות במקום הזה.

מה זה כן יאפשר לך ואיך זה יקדם את הצמיחה וההתפתחות שלך אפילו אם זה יהיה מאתגר.

כך תוכלי לחוש סיפוק אמיתי ולא להסתפק באוכל.

עברי לקריאת הפוסט איך לרדת במשקל בחגים – תפוח בדבש

מוכנה לנהל את גופך ולרדת במשקל? לחצי כאן

שתפו...

תגובות

Speak Your Mind

*