סיפור הירידה במשקל של אביטל

התחלתי לחשוב כמו אישה רזה

נטע יקרה וחברותי לדרך,

לפני קצת יותר משנה התחלתי את הדרך שלי,

 חברה אמרה שאמא שלה ואחותה הולכות למפגשים של התזונאית, נטע גולן.

הן סיפרו שירדו מלא וממש טוב להן.

מאז כיתה ג’ אני זוכרת את עצמי במעקב על המשקל.

משמינה ומרזה ומתבאסת שמיד אחרי ירידה אני מעלה הכל וקילו יותר.

בשנה שלפני עליתי 13 קילו והייתי מתוסכלת מאד.

נכנסתי לאתר של נטע וקראתי קטע שכתבה על איך נשים רזות חושבות ואוכלות,

באותה תקופה עבדתי במסעדה, התחלתי להסתכל על כל הנשים:

מי משאירה בצלחת, מי מנגבת בלחם רוטב של פסטה,

 מי מזמינה קינוח אחרי מנת פתיחה ועיקרית איזה משקאות נשים אלו שותות ועוד,

 ראיתי שכל ההבחנות של נטע נכונות.

 החלטתי אני רוצה להתחיל לחשוב כמו אישה רזה!

 אני רוצה להציב לעצמי מטרה שבשבילה אני מוכנה להתאמץ.

בכל פעם שהכנסתי משהו לפה חשבתי האם זה מקדם אותי או לא,

 וכך הצלחתי להוריד מאכלים רבים מן התפריט היומי.

בחודש אוקטובר, לפני 11 חודשים הגעתי למפגש הראשון,

במפגש הראשון הדברים התחדדו לי, המטרות והרצונות שלי נהיו מדויקים.

 במפגשים הבנתי שאני רוצה להכניס לגוף שלי רק מאכלים שעושים לי טוב,

 והרי כולנו יודעות מה באמת עושה לנו טוב.

עד עכשיו ירדתי 14 ק”ג.

אני לא מתעסקת במשקל אלא  בהרגשה שלי,

אני מכבדת את הגוף שלי ובתמורה אני מרגישה שהוא נותן לי הרבה.

אנשים שואלים אותי, “מה לא סיימת עם הדיאטה?”

 אני עונה להם שזאת לא דיאטה, זה אורח חיים, זו תזונה נכונה ואני לא מתכננת להפסיק.

 בפעם הראשונה בחיי אני אוהבת את מי שאני רואה במראה.

אז תודה נטע,

ולכל מי שחושבת להצטרף למפגשים של נטע אני ממליצה בחום.

שנה טובה.

אביטל מישל- מאיר

 אוכלים נכון, חיים נכון.

לפרטים נוספים על הקורס הקרוב לירידה במשקל

שתפו...

תגובות

Speak Your Mind

*