סלט עוף ב-30 שניות

אז ככה, חזרתי הביתה, היו לי רצועות עוף לילדה, הדג שתוכנן עבורי עדיין לא הופשר והאמת הייתי רעבה מדי כדי לחכות לו. בעודו מטבילה את השניצלונים בביצה החלטתי להפריש עבורי מעשר (ותודה מקרב לב לעצמי) .הוספתי תבלינים פרשתי על חסה ויצא מלבב.

צילמתי , והנה המתכון  במיוחד לדיאטה ובמיוחד לממהרים

הכמויות עבור מנה אחת , תכפילו תשלשו העיקר שתשבעו:

100 גרם רצועות עוף
חצי בצל חתוך לרצועות גסות
2 כפות רוטב סויה
2 כפות רוטב צילי
כפית דבש

הוראות הכנה

במחבת טפלון חמה להקפיץ את הבצל, להוסיף את רצועות העוף (אפשרי טבולות בביצה )
לשפוך מעל את חומרי הרוטב.
להכין קערה שבתוכה : עלי חסה חתוכים, בצל חי פרוס לעיגולים, עגבניה חתוכה לקוביות , רבע אבוקדו חתוך לקוביות, וירקות אחרים לבחירתכם.
לשפוך את חזה העוף כולל הרוטב אל תוך הירקות , לערבב. את האבוקד ולהניח מעל הכל.
והנה סלט חם לתפארת.
בתיאבון

מחשבה לאכילה: נראה לי שכדאי לחשוב על הפתעה, מה דעתך?

שתפו...

תגובות

Speak Your Mind

*