סלט טונה ופלפלים- זורמים בכל הצבעים

מחשבה לאכילה : מה הצבע המיוחד שלי, ואיך אני ממנפת אותו לזרימה ?

15 פלפלים בצבעים שונים
2 עגבניות בשלות
5 שיני שום
2 חבילות טונה סחוטות היטב.

הוראות הכנה:

1.לחתוך את הפלפלים לקוביות ( קטנות)
2.לטגן שיני שום ב-1 כף שמן
3.להוסיף את הפלפלים החתוכים
4. לחתוך את העגבניות ולהוסיף
5.לבשל עד לרתיחה במחבת
6.להמשיך ולאדות על אש קטנה את הפלפלים עד שמתרככים
לתבל: מלח, פלפל שחור,פפריקה מתוקה, להוסיף שתי חבילות טונה ולערבב

 

הוראות אכילה : לאכול לאט ולחשוב על זרימה..

שתפו...

תגובות

Speak Your Mind

*