לצחוק כל הדרך אל השינוי – העצמה אישית

מה שאנחנו עושות פה זה NLP?
היא שוכבת ומתפוצצת מצחוק
דמעות של צחוק מתחילות לנזול
וזרמים של תענוג מורגשים בכל החדר
לכולנו ברורה השפעת הצחוק על המצב רוח
אבל הצחוק הזה יעשה גם שינוי פנימי..
ישנה את המארג העדין בפנים
כך שההערכה העצית תשתפר
והביטחון העצמי יגדל
היא אימא לילדה, ההורות קשה לה
היא לא קיבלה מעולם חום ואהבה
אבא מתעלל רגשית ואימא נטשה
בילדותה מבוהלת, שורדת, עצמאית
מלאת פחד..
והיום קרבן של המציאות,
התנהלות פסיבית אל מול העולם.
עשו לי, לקחו לי, אמרו לי…
אני מזמינה אותה לשכב, והיא בטון מטיף
“אבל הלפטופ פה.. איך אני יכולה לישר רגליים…?”
החוויה קשה, היא לא מקבלת את מה שמגיע לה
ואפילו כאן במקום הכי מכיל, אין לה מקום..
ומתחילים לחזור אחורה בזמן
ואז בדמיון אבא המבהיל כל כך , נראה כמו נחום תקום
והיא, הקטנה מלבישה אותו בגדי אישה
והם צוחקים, זה כל כך מצחיק אותה עד שכל ההוויה שלה משתנה.
דמעות של צחוק ואושר זולגות
והחוויה משתנה לגמרי
והיא רואה אותו נעול בחדר עם כל הממתקים שלא הרשה לה לאכול
בולע אותם אוכל עוד ועוד.. וזה לא נגמר
הוא כמעט נחנק
והיא מחוץ לחדר , הקטנה מתפוצצת מצחוק
מלאת ביטחון עצמי מלאת הערכה עצמית
כבר לא אותה הילדה.
ואח”כ , עם הצחוק שמלווה, כבר הכל קל
כשההרגשה משתנה , כל המחשבות משתנות
ואפשר לעשות דברים אחרת.
והיא רוקדת והיא שרה וצוחקת
והיא מנהלת את חייה
היא אקטיבית.
לא עוד קורבן של המציאות.
עכשיו יכולה לרדת במשקל.

שתפו...

תגובות

Speak Your Mind

*