נשים רבות מתארות מערכת יחסים סבוכה ועוצמתית עם אוכל, כדי לעשות שינוי אמיתי, יש לבדוק את התקשורת הפנימית שלנו עם האוכל. בסדרת הסרטונים הבאה נטע גולן מנתחת סגנונות חשיבה האופייניים לאנשים בעודף משקל ומציעה פתרונות לחשיבה אחרת.
נטע גולן – דיאטנית קלינית|0

אני והאוכל סיפור אהבה

גם את מרגישה שהאוכל שולט בך?

נמאס לך להתעסק כל היום באוכל

מה תאכלי, מתי וכמה?

ועדיין להרגיש ללא שליטה

 

בדיוק לכך צילמתי את סדרת הסרטונים החדשה :

 

 

 

רוצה ללמוד עוד על התקשורת הפנימית שלך מול האוכל

על כל הדרכים הקטנות בה המוח שלך שולח אותך לאכול עוד ועוד

הירשמי כאן

והסידרה בדרך אלייך :

דואר אלקטרוני *
שם *


 

בסרטונים :

תביני את מאפייני התקשורת הפנימית שלך

*תראי מה בדיבור הפנימי שלך שולח אותך לאכול

* תלמדי איך לשנות את השיח הפנימי ולאכול פחות


 

 

מוזמנת להירשם כאן ולקבל ידע חדשני

שיכוון את המחשבה שלך

 לבריאות ומשקל תקין.

 

הסרטונים בחינם, אך דרושה הרשמה

כאן:

דואר אלקטרוני *
שם *


Speak Your Mind

*